Blíží se léto a naše mysl je již nastavená na prázdniny a dovolenou…

Je dobré si ale uvědomit, že uplynulých 15 měsíců bylo velmi náročných pro naše nervové soustavy, proto jsme přesvědčeni, že je potřeba uplynulé období reflektovat s úctou a laskavostí.

Témata:

  •  rekapitulace uplynulého roku a pojmenování situací a událostí
  •  zhodnocení a ocenění toho, co se dělo a jak jsme to prožívali
  • co nám pomáhá spojit se s prouděním energie, zdravím, dechem života? 
  • co nám pomáhá v orientaci v nové době? 
  • kde se nacházím a co je můj záměr? 
  • jak podpořit sebe v náročných situacích? 
  • jak pracovat se sebe přijetím a laskavostí?