Blíží se léto a naše mysl je již nastavená na prázdniny a dovolenou…
Je dobré si ale uvědomit, že uplynulých 15 měsíců bylo velmi náročných pro naše nervové soustavy, proto jsme přesvědčeni, že je potřeba uplynulé období reflektovat s úctou a laskavostí.
Témata:
- rekapitulace uplynulého roku a pojmenování situací a událostí
- zhodnocení a ocenění toho, co se dělo a jak jsme to prožívali
- co nám pomáhá spojit se s prouděním energie, zdravím, dechem života?
- co nám pomáhá v orientaci v nové době?
- kde se nacházím a co je můj záměr?
- jak podpořit sebe v náročných situacích?
- jak pracovat se sebe přijetím a laskavostí?